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20231115 Kundalini - Yoga

Beginn Fr., 02.10.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 8 UT
Kursleitung Susanne Bay

Kundalini Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und hat eine heilende und ausgleichende Wirkung.
Man nennt es auch das Yoga des Bewusstseins.
Eine Yogastunde besteht aus der Einstimmung mit einem Mantra, einer Übungsreihe (Kriya) , anschließender Entspannung und einer Meditation.
Jede Übungsreihe widmet sich einem bestimmten Thema, z.B. Stärkung des Nervensystems, Immunsystem stärken, Beweglichkeit der Wirbelsäule, Herz öffnen oder das Nabelzentrum stärken. Der Atem wird dabei bewusst geführt.
Die Wirkung ist sehr schnell spürbar. Kundalini Yoga ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich




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Termine

Datum
02.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal