19132218 Die fünf Esslinger

Beginn Mo., 18.02.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 UT
Kursleitung Christel Wörner

Mobil bleiben - fit und gesund mit der Auswahl von fünf Übungsgruppen nach Dr. med. Martin Runge. Sie sind nötig, Menschen in der zweiten Lebenshälfte gezielt zu trainieren. Wir kennen die typischen Schwachstellen des menschlichen Bewegungsapparates beim Älterwerden und haben dafür die geeigneten Übungen. Balance, Dehnungen, Wippen und Hüpfen, Kraft in Beinen, Armen und Rumpf. Noch fünf Fragen? - Wir haben fünf Antworten.
Nur Mut, es ist nie zu spät, mit einem Training zu beginnen, egal, wie alt oder wie fit Sie sind!



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Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4