23232653 Zumba Gold ® ab 60 plus

ZUMBA GOLD® ist ideal für Senioren, Sportanfängerinnen und alle die Lust auf Bewegung haben. Die Bewegungen sind leicht erlernbar, das Tempo, die Intensität ist langsamer und an die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen angepasst. Gesamtfitness und Koordination werden verbessert. Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Die mitreißende lateinamerikanische Musik aus Tango, Swing, Mambo und Salsa, Merengue, Cumbia garantieren Spaß und gute Laune! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk