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20232416 Bauch, Beine, Po mit Pilateselementen

Beginn Mi., 23.09.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 10 UT
Kursleitung Anita Frey

Ein Mix aus Bauch-Beine-Po, Rückengymnastik und Elementen aus dem Pilates. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt.
Abgerundet wird die Stunde mit einer sanften Dehnung der Muskulatur und anschließender Entspannung.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger, aber auch Wiedereinsteiger können hier ihr „Powerhouse“ neu entdecken.
Bitte Handtuch, Rutschsocken und Fleecejacke mitbringen.

Bitte Handtuch, Rutschsocken und Fleecejacke mitbringen.



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Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal