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21132650 Zumba Fitness ®

Beginn Mo., 22.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 UT
Kursleitung Natalie Schmidt

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.
Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das Herz.
Zumba-Kurse sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei Zumba-Kursen herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer, Fitness-Neulinge oder Personen, die eigentlich eine gewisse Skepsis gegenüber Gruppenkursen hegen, auf Anhieb wohlfühlen.




Kursort

Karnsberger Straße 1
71540 Murrhardt

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum

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