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21231106 Hatha-Yoga am Vormittag

Beginn Mo., 20.09.2021, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
Dauer 15 UT
Kursleitung Theresa Becker
Bemerkungen Matte und Handtuch

Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.




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Termine

Datum
06.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal

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