/ Kursdetails
23231101 Hatha-Yoga
Beginn | Mo., 18.09.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 108,00 € |
Dauer | 15 UT |
Kursleitung |
Andrea Grözinger
|
Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Eine Verlängerung ist möglich. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.
Termine
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal