23234107 Chronische Erkrankungen durch Ernährung lindern

In diesem Vortrag geht es um alltagstaugliche Ernährungsgewohnheiten, die dem Körper helfen, chronischen Erkrankungen wie Arthrose, Diabetes, Bluthochdruck etc. vorzubeugen oder deren Folgen zu lindern. Bereits einfache Maßnahmen können den Heilungsprozess des Körpers fördern.
Folgende Themen werden behandelt:
Welche Fette und Öle sind hochwertig? Wie uns Darmbakterien schützen? Die Wirkung von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten. Welche Nährstoffe fördern wichtige Prozesse im Körper? Welche heilsame Wirkung hat eine basische Ernährung? Die Leber das zentrale Stoffwechselorgan.
Es gibt zu dem Vortrag ein ausführliches Skript.