Gesundheit / Kursdetails

20231401 Qigong - Übungen für ein langes Leben

Beginn Fr., 25.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sandra Busch

Qigong entwickelte sich aus der fernöstlichen Lebensphilosophie. Qi ist die vitale Energie und die Lebenskraft, die alle Dinge durchdringt und belebt. Durch eigenes Bemühen und Üben, "Gong", dient es zur Stärkung der Lebensenergie "Qi". Die Übungen dienen dazu, die körperliche Vitalität zu verbessern und das psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung verbessert die Elastizität des Brustkorbs und damit auch die Atmungsaktivität. Die Übungen können mit der innerlichen Vorstellung von Abgeben und Aufnehmen assoziiert werden. So wird auf geistiger und emotionaler Ebene die Bereitschaft loszulassen, was belastet, gefördert. Gleichzeitig wird die Aufnahme von positivem Qi, Frische und Kraft, begünstigt.



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Termine

Datum
25.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal