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19131402 Qigong und Qi Walking

Beginn Sa., 06.07.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Sandra Busch

Qigong dient der Verbesserung der Immunsituation und stärkt die Eigenregulation des Organismus.
Qi Walking ist die Anpassung der traditionellen asiatischen Methoden an die westlichen Lebensbedingungen in der heutigen Zeit. Es ist sowohl ein sanftes Herz- Kreislauftraining als auch eine Selbstharmonisierung von Körper und Geist nach den bewährten Regeln der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Viertiefte Atmung, Selbstmassage und Meditation verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen.
Qigong und Qi Walking bringen Lebensfreude und Entspannung in den Alltag.
Im Kurs werden Sie sanfte Qigong Übungen und locker beschwingtes Gehen mit spezifischen Armbewegungen kennenlernen.



Kurs abgeschlossen

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Termine

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