Gesundheit / Rücken / Kursdetails

19232209 Rücken Fit mit Pilates Elementen

Beginn Di., 24.09.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 10 UT
Kursleitung Gabriele Eden

Zu wenig oder einseitige Bewegung? Viel Stress, manchmal Verspannungen? Bevor Ihr Kreuz zu Ihrem "Kreuz" wird: Hier erwartet Sie ein effektives Bewegungs-Programm zum Ausgleich einseitiger Alltagsbelastungen, das Sie wohltuend fit macht, Ihnen den Rücken stärkt, sanft und gelenkfreundlich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Dabei wird der haltungsrelevanten Muskulatur, Bauch, Beinen und Rücken besondere Aufmerksamkeit geschenkt, abgerundet durch einige speziell die Tiefenmuskulatur ansprechende Pilates-Übungen. Ein ideales Ganzkörpertraining - für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.




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Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 2. Stock Raum 4