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21231405 WellFit

Beginn Mi., 29.09.2021, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Alexandra Böning

Well Fit ist ein Mischung aus Yoga- und Pilatesübungen und Bewegungen aus der Wirbelsäulengymnastik zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehn- und Kraftübungen ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt - es fördert das Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung.




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Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Schumm-Forum

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