Gesundheit / Kursdetails

20131103 Hatha-Yoga

Beginn Do., 13.02.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 11 UT
Kursleitung Jutta Sauter-Friedrich
Theresa Becker

Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.



Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Walterichturnhalle

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