Gesundheit / Kursdetails

19231102 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 16.09.2019, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 15 UT
Kursleitung Petra Setzer-Schauer

Das Ziel im Yoga ist die Kontrolle des Körpers, der Atmung und der Sinne durch körperliche und geistige Übungen. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und ein bewusstes Erleben des Selbst und der Umwelt bewirken. Die Übungen im Hatha-Yoga dehnen verkürzte und kräftigen geschwächte Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird in vielen Übungen trainiert und kann Verspannungen vorbeugen. Die Übungen, die alle langsam und behutsam ausgeführt werden, eignen sich sowohl für junge als auch für ältere Menschen. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.



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Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal

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