Gesundheit / Kursdetails

19231106 Hatha-Yoga am Vormittag

Beginn Mo., 16.09.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 15 UT
Kursleitung Theresa Becker

Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert. Sind genügend Anmeldungen vorhanden findet der Kurs planmäßig statt. Sonst wird dieser Kurs mit dem Kurs 31105 zusammengelegt und findet von 09:30 - 11:00 Uhr statt.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal

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