Gesundheit / Kursdetails

20131105 Hatha-Yoga am Vormittag

Beginn Mo., 10.02.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 UT
Kursleitung Theresa Becker

Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.



Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadthalle

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