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21131105 Hatha-Yoga am Vormittag

Beginn Mo., 12.04.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
Dauer 14 UT
Kursleitung Theresa Becker

Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.




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Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindezentrum - Saal

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