/ Kursdetails

21132217 Bodyweight Workout - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Beginn Di., 02.03.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 15 UT
Kursleitung Silke Müller

Bei diesem Workout benötigen Sie nur ein Trainingsgerät: den eigenen Körper!
Wir beginnen mit einem lockeren Warm Up, um unsere Gelenke zu mobilisieren und unsere Muskeln auf das Training vorzubereiten. Im Hauptteil kräftigen wir beim Ganzkörpertraining zu flotter Musik vor allem die Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur und kurbeln dabei ordentlich die Fettverbrennung an. Beim abschließenden Cool Down dehnen wir unsere Muskeln und beenden den Kurs mit einer kleinen Entspannung, so dass wir uns rundum wohl fühlen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk




Kursort

Karnsberger Straße 1
71540 Murrhardt

Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webinar Online
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webinar Online
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webinar Online
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webinar Online
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Karnsberger Straße 1, Jugendherberge Eingang Gruppenraum

Seite 1 von 2